segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Um novo olhar



Limpar as gavetas e o coração
Fechar as portas do ano que passou
Abrir portas e janelas desse ano que se chega
Esquecer o que se foi esquecido
Guardar do que passou ,apenas o que acrescentou
Não fingindo que não se chorou
Mais sim chegar leve, com os pés descalços
Com os braços abertos à espera
Da esperança que um novo ano traz
Um olhar treinado para ver o lado bom
Um olhar para a felicidade escondida dentro de nós
Que entre com o novo ano
Paz, saude, alegria e Deus sempre à guiar nossos passos.

(Milene Cristina)

domingo, 30 de dezembro de 2012

O poeta é belo


 
O poeta é belo como o Taj-Mahal
feito de renda e mármore e serenidade
O poeta é belo como o imprevisto perfil de uma árvore
ao primeiro relâmpago da tempestade
O poeta é belo porque os seus farrapos
são do tecido da eternidade

Via A Magia da Poesia
(Poema publicado originalmente no livro Esconderijos do Tempo,
 retirado de Poesia Completa – Rio de Janeiro: Nova Aguilar, 2005, p. 488)
(Seleção de Fabio Rocha)
 

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

De dentro pra fora


Quero sentir a luz que um amor traz
Sentir nossos perfumes misturados
Pensar em você e sorrir
Ouvir qualquer música e suspirar
Correr pra te encontrar
Não querer te deixar. Mostrar minhas fraquezas
E como sou forte quando está ao meu lado
Sentir a vida querendo viver de dentro pra fora.

Milene Cristina

domingo, 23 de dezembro de 2012

Devaneios


Alegria, Alegria
Vem e chegue com o novo dia
Dia esse com sorvete e beijinhos
Esquecida de que um dia conheceu a tristeza
Agora só com a clareza de um sorriso, ou um dia de sol
Ah! Alegria como te esperei. Muitas vezes me enganei
À confundia com sorrisos não sinceros, abraços sem esmero
Na ânsia de que chegasse
Agora me abrace
Me pegue pra ti
Que eu chore sim, mais de tanto rir
Sei que precisará ficar por um tempo longe
Pra que quando voltares
Eu me jogue novamente em teus braços
Com meus passos pisando em nuvens
E sorrisos só seus.

(Milene Cristina)

sábado, 22 de dezembro de 2012

Ser

 
Talvez seja meu coração vazio demais
E cheio de tudo que não mais me satisfaz
Não consigo me enxergar nesse espelho tão louco que é o mundo
E esse profundo vazio se reflete em mim
A incostância dos meus pensamentos e atos sem ação
Coração já virou só uma palavra bonita
Sem contexto ou verdade
Ou sentido,
Fingindo sentir o que não sente
Sonhando em sentir o que se quer
Me quero de volta, me reconhecer em meus contornos tortos
E minhas linhas retas, sem pressa, mais certa de que irei me encontrar.
E não mais vazio, nem transbordar por estar cheia demais
Não mais fugir, nem correr atrás
Só ser minha.

                                                                    (Milene Cristina)

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Nosso sentido

 
Imaginando sentir.Não só imaginei, senti ao imaginar
Chorei, sorri, te vi ao meu lado e me enxerguei
Meus defeitos em ti..Suas qualidades em mim
E nessa mistura, vi a ternura que é amar.

                                                   (Milene Cristina)

sábado, 1 de dezembro de 2012

Faça morada


E nossa espera foi tão esperada,que cada minuto vale à pena. É como um doce bom que experimentamos devagarinho pra que não acabe logo.
E deixamos a melhor parte por ultimo, pro melhor momento;
Pra um espaço especial, reservado onde só entra quem se quer bem demais, portas e janelas abertas pra junto trazer os ventos bons que um amor novo tem.Entre faça sua morada, subindo as escadas do meu querer.

Milene Cristina

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Pega na minha mão


Quero à mim
Quero o que um dia fui, ou o melhor que posso ser.
Não há sim absoluto sem interrogações e incertezas;
O difícil é se jogar num desconhecido, ou conhecido demais
E então fico protelando o que talvez seja minha felicidade
Acho que tenho medo de ser feliz, de não saber lidar com sonhos dando certo,
sem lágrimas de tristeza, ou dúvida do seu amor
Me ensina..Eu quero.Pega na minha mão, diz pra eu não ter medo
Que eu enfrente essa sinceridade toda, que é só sua;
Essa vontade sua de sermos nós, de viver de verdade uma história de amor.

Milene Cristina

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Palavras e suas pessoas

As palavras me salvam
Me fazem enxergar, construir, ir e voltar
Repensar.
Não deixo entrar palavras rudes ou sem cor
Aquelas que só nos levam, como a despedida de alguém que se ama em um trem à todo vapor. 
Palavras e seus significados confusos;
Depende de quem fala..depende de quem ouve;
Pode-se dizer amor.E não ver amor naquele que diz amar
E ver e sentir um amor, vindo de onde nem precisou falar
O silêncio..Palavra que fala muito..Muitas vezes chega doer
E aquelas ditas em tão grande fluxo que nada chegam dizer
Acho que não mais falo de palavras;
Falo de pessoas e seus emaranhados de palavras sentidas
E sentimentos que se calam.
 
Milene Cristina

sábado, 3 de novembro de 2012

Do que me livra


E não são só as dores do mundo
São as do meu mundo..Meu querer
O esquecer de mim.Dizer não quando se quer o sim
Dizer sim e não mais querer
Como pesa minhas palavras contidas pelo medo
O desconhecido que me assusta
E nessa insuportável angústia, tento lembrar do que ainda
me trás algo..Do que me livra e me faz livre.
Sem passos forçados..Sem sonhos roubados.

Milene Cristina

segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Palavras soltas


" E enquanto isso as rosas desabrocham..O sol nasceu e logo está se pondo..O pássaro que cantava em minha janela se cansou e voou pra outro lugar..E eu.. perdida em meus pensamentos e silêncios"

Milene Cristina

sábado, 27 de outubro de 2012

Verdade

 
Dança meus pensamentos
Hora alegre, hora triste
Como em um baile, onde esperamos a música preferida chegar
Meu coração um espaço vazio, como em um salão cheio mais não de quem se quer..
E meu coração aflito esperando pra que toque a música
Ou eu, esperando pra que eu encontre meu caminho
Me vesti com meus melhores sentimentos, coloquei em meu rosto meu sorriso.
Não quero maquiagens ou disfarces
Pra que quando tudo se encontrar, seja eu, as luzes baixas e olhares brilhando.
Um brilho chamado verdade
A verdade de sermos nós, despidos de verdades mentirosas, abraços sem sentir, palavras faladas por falar..Não!
Prefiro a clareza do ser, e ver como a beleza se encontra no que não se parece tão bonito assim.

Milene Cristina

quinta-feira, 25 de outubro de 2012

Ilumina minha alma

 
Preciso ser luz..Ter pensamentos iluminados
Palavras claras..fiéis ao que quero dizer
Sonhos que não se percam na escuridão das incertezas
Ter presente em mim a luz que ilumina o todo
Meu Deus, se me ver triste...me perdendo na escuridão
Ilumina minha alma e acalma o meu coração.

Milene Cristina

sábado, 29 de setembro de 2012

Eu só queria...

 
Eu só queria que meus sonhos de amor tornassem formas reais sem perder seus encantos,serem fiéis ao meu querer,ser amada como eu amaria,um perfeito encontro de beijos, abraços, sonhos e realizações.
O que é o amor pra você?
É o combustível pra poder continuar, querer levantar, lutar pelo o que se quer, é doar-se.
É mostrar o seu melhor lado, o que tens de bom.Ter o brilho nos olhos,o rosto iluminado com um sorriso leve e sincero.
Na vida eu aprendi que não podemos nos perder em mágoas e tristezas, nada disso vale a pena.
Que as pessoas que mais brigamos são as que mais precisamos.
Que enquanto estamos vivos podemos começar e por onde menos se espera.
Que se arrepender e pedir perdão é um ato de coragem e não de fraqueza.
E que todos nós somos importantes e muito parecidos uns com os outros.
Frase preferida: "O amor tem a capacidade de fazer os pedaços despedaçados voltar à ser inteiros". Pe.Fábio de Melo.

Milene Cristina

Iluminar

 
Mergulho em mim como em um mar profundo, misterioso
Em busca de me encontrar,
Guardar as belezas e ver com clareza o que não devo levar
Continuar mesmo com tempestades, e com o mar revolto chegar à superfície,olhar em volta,não perder o fôlego de lutar
Nadar e nadar procurando um porto seguro de felicidade e paz
Deixando meus medos lá atrás sem me alcançar, vê-los distantes
Tão longe que nem mais os reconheço.
Sentir o sol do recomeço iluminar as águas da minha vida.
 
Milene Cristina

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Gabi filha do coração


 
Nasceu uma flor e em muitos momentos meu coração pediu pra que eu cuidasse para que fosse crescendo bonita, forte
Regava com carinho, proteção
Suas pétalas foram se tornando vivas com cores fortes de alegria
Sua raiz era a doçura,
A luz do sol à iluminava, e meu abraço à protegia das chuvas fortes
Fazia de tudo para vê-la florir
E se a visse cabisbaixa, mostrava que havia outros jardins para que crescesse,
Agora percebo como está crescendo, talvez tenha que deixá-la florir sem meus cuidados, mais sei que será por onde passar a flor mais bela e perfumada.E será pra sempre a preferida no meu jardim.
 
Milene Cristina

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Pequena novena de São Miguel Arcanjo


Fazer o sinal da Cruz.

Glorioso São Miguel Arcanjo, o primeiro entre os anjos de Deus, guarda e protetor da Igreja Católica, lembrando de que nosso Senhor vos confiou a missão de velar pelo Seu povo, em marcha para a vida eterna, mas rodeado de tantos perigos e ciladas do dragão infernal, eis-me prostrado a vossos pés, para implorar confiantemente o vosso auxilio, pois não há necessidade alguma em que não possais valer. Sabeis a angustia por que passa minha alma. Ide junto a Maria, nossa Mãe muito amada, ide a Jesus e dizei-lhe uma palavra em meu favor, pois sei que eles nada vos podem recusar. Intercedei pela salvação da minha alma e, também agora, por aquilo que tanto me preocupa (dizer o seu desejo). E se o que peço não é para a glória de Deus e o bem da minha alma, obtende-me paciência e a graça de me conformar com a vontade divina, pois sabeis mais o que é do agrado de nosso Senhor e Pai.
Em nome de Jesus, Maria e José, atendei-me. Amém!


Rezar 9 Glórias ao Pai em ação de graças por todas dons concedido por Deus a São Miguel e aos nove coro dos anjos.

blog.cancaonova.com/emanuel

domingo, 23 de setembro de 2012

Abrir as janelas


Livre seria se deixasse os pensamentos tomarem formas sem deixar seus encantos
E como um canto de alegria, fazer dos dias uma permanente mudança
Colocando em cada passo a verdade do que sentimos
Estarmos unidos à nosso querer
Fechar as portas do não acreditar, e abrir as janelas de sempre poder sonhar.

Milene Cristina

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Estrada chamada solidão


Quem sabe será melhor assim, não tenho certeza de nada
Não sei por que entrei nessa estrada, essa sua tão complicada
Tão cheia de montanhas tão cansativas que não levam à lugar algum
E apenas o que quero é um, um lugar pra mim
Mais a cada passo que dou vejo meu fim, sem nenhuma água de carinho pra continuar seguindo, nem oasis de certezas do seu amor
Só o calor insuportável de tua ausência
Minhas malas de saudade já não mais aguentava, então as deixei pelo caminho
Sentei-me pra sentir algum vento de esperança de que devia continuar,mais decidi voltar, voltar pra mim, pro meu querer.
Pra uma estrada triste e calma chamada solidão.

Milene Cristina

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Como o dia


Aquele que nos faz suspirar, querer rir até não mais aguentar
Olhar pro céu azul com o sol nos aquecendo e saber que estamos sendo
Sendo nós mesmos,
Estar em paz..Sem mais
Sem menos também.Ir além do que esperamos
E que acreditamos que o que é ruim passa, e se consegue tirar o lado bom de tudo
Não fugir da realidade, mais ver como ela é bela e desafiadora
As vezes protetora, e muitas outras dolorida.
Estar distraído e esperar o inesperado, como um agrado por tantos erros e suas consequências.
O vento leva tudo que se quer que leve, e num ciclo irrevogável que o tempo tem,
Nos traz o que será o nosso bem.

Milene Cristina
 

Seja comigo


Se queres à mim, jogue fora seus apegos
Esquece o que não vale lembrar
Se mostre como é...Quero saber por que me apaixonei
Por que meus desejos e vontades só incluem você;
Deixe que nossos sentimentos se misturem
Esteje comigo em corpo e pensamento;
Afugenta minhas tristezas.Minhas dores mal curadas;
Alegria no olhar já tenho contigo, se tornou meu abrigo
Meu arco-íris depois da chuva, meu amor que da maneira mais profunda,me fez querer amar.

Milene Cristina

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

E quantas estrelas brilham?

 
Chega a noite.E mesmo com a escuridão que vem com ela,vem também em meus pensamentos tudo mais claro,pois a noite é silenciosa e profunda..Nos inunda com sua imensidão.
As estrelas são como os nossos sonhos brilhando dentro de nós, é o que nos faz querer mais..Mais de algo que ainda nem conhecemos.
E quantos sonhos cabem, e quantas estrelas brilham?
Não sei, me perco e me acho entre elas.
 
Milene Cristina

domingo, 16 de setembro de 2012

A Lucidez perigosa


Estou sentindo uma clareza tão grande
que me anula como pessoa atual e comum:
é uma lucidez vazia, como explicar?
assim como um cálculo matemático perfeito
do qual, no entanto, não se precise.

Estou por assim dizer
vendo claramente o vazio.
E nem entendo aquilo que entendo:
pois estou infinitamente maior que eu mesma,
e não me alcanço.
Além do que:
que faço dessa lucidez?
Sei também que esta minha lucidez
pode-se tornar o inferno humano
- já me aconteceu antes.

Pois sei que
- em termos de nossa diária
e permanente acomodação
resignada à irrealidade -
essa clareza de realidade
é um risco.

Apagai, pois, minha flama, Deus,
porque ela não me serve
para viver os dias.
Ajudai-me a de novo consistir
dos modos possíveis.
Eu consisto,
eu consisto,
amém.
         {fonte:claricelispector.blogspot.com.br/}

quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Verdadeiro e simples


 
Me faça lembrar como é bom amar,
sonhar ao lado de alguém;
Me faça esquecer as dores do mundo,
me coloque um escudo contra as lágrimas de palavras difíceis
Quero voltar a sorrir. Brincar ..
Imaginar um  recomeço
Seguir nossos caminhos de mãos dadas,
percorrendo as estradas tortuosas
e saber escolher o caminho certo. A direção para ser feliz
Baixar a cabeça, só se for para colher flores no caminho,
retirar os espinhos, sentir os melhores perfumes que a vida nos oferecer;
Viver como se deve ser, ou do jeito que queríamos que fosse;
Quero sentir a verdade em cada suspiro ou olhar.
Viajar nos braços do que é verdadeiro e simples como o amor.

Milene Cristina

domingo, 9 de setembro de 2012

Sentido pro meu sentir

Procuro palavras..Procuro por mim entre elas
 
Como no embaraçado dos sentimentos e esquecimentos do que sinto
Pudesse virá-las do avesso e colocá-las no lugar
Precisei parar..De fingir não sentir,
Quando se quer explicar tudo, não se entende o que se quer dizer
Sentimento vem de sentir.Então acho que não mais te sinto em mim;
Coração vazio..

 Preencha-me ou me diga adeus.

Milene Cristina

sábado, 8 de setembro de 2012

Guarde ou as jogue fora

 
Palavras de amor só são fortes se verdadeiras,
Se vem da alma,transformadas em gestos sinceros
Não tem o certo ou errado, só o simples fato de serem reais
Sem mal nenhum, é doce,suave e nos entra em forma de carinho
Dizendo:Você é importante pra mim.
Não se fica procurando um modo de dizê-las, se diz
Vírgulas não machucam,pontos finais são para um recomeço.
São aquelas palavras que passe o tempo que for, não se esquece,pois lá se existia amor;
Não queira palavras como se estivessem jogadas ao vento, queira que permaneçam em você,como um dia bom,uma música que se gosta ou um abraço de mãe.
Se não for pra ser assim,não as diga,ou as jogue fora;
Deixe apenas aquele lugar chamado coração reconhecê-las e dizer se quer ou não guardá-las.

Milene Cristina

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

O Senhor é a nossa alegria

O que é a vida do ser humano sem a graça de Deus? É um mar de infelicidades e tristezas, uma eterna escuridão. Quando a pessoa não tem Deus na sua vida, o tempo não passa e qualquer sofrimento se torna eterno e doloroso. Por que o inferno é terrível e eterno na dor? Porque o Senhor não está ali. A ausência de Deus degenera tudo aquilo que foi criado. Você percebe isso quando entra no sofrimento, pois, na dor, parece que o tempo é uma eternidade.

Um minuto de alegria é um cisco na nossa vida, é muito pouco; mas um minuto de dor é uma coisa extremamente longa.

Deus é quem faz a nossa vida feliz. Se Ele não está presente, nossa vida se torna uma calamidade. A Palavra nos diz: “Pois tua graça vale mais que a vida”. A graça divina e a força do Espírito Santo é que fazem a nossa vida valer a pena.

“Pois tu foste meu auxílio; exulto de alegria à sombra de tuas asas”. A sombra que cobriu Maria é a mesma que Deus quer nos envolver. É uma sombra, porque protege por meio do Espírito Santo de Deus. A alegria só é possível no Espírito, quando estamos debaixo da graça do Senhor.

A alegria verdadeira não é ausência de provações e de lutas. Davi nos mostra isso nos três últimos versículos. Ele entrega os males da sua vida a Deus e volta-se para Ele, desde cedo, porque descobre que a graça do Senhor é que o faz feliz e que a alegria brota da verdade.

A Palavra de Deus nos alegra, porque abre os nossos olhos, nos adverte contra o mal. Pedro mesmo diz: “Cuidado, o vosso adversário ronda como um leão, procurando a quem devorar.”

Essa Palavra é uma verdade divina, a qual nos mostra uma alegria quem vem por meio da Sua graça que não nos falta e que é certeza de que Ele nos liberta.

O Senhor nos alerta, porque o inimigo se aproxima com vários nomes; um deles é tristeza. A tristeza devora a alma e o coração de uma pessoa, ela nos ronda, principalmente, quando as coisas não acontecem como o planejado. Mas se ficarmos frustrados, todas as vezes que isso acontecer, viveremos eternamente tristes, porque nós não somos donos da verdade. Isso é próprio da vida. A nossa alegria não pode depender da realização da nossa vontade, mas de experimentarmos a bondade e fazermos a experiência de Deus em nossa vida.

Diz a Sagrada Escritura que o Senhor Deus tem a Sua alegria no ser humano e diz também que a alegria do homem é poder ver o Pai, mas nós só O veremos se O buscarmos. “Ó Deus, desde a aurora te procuro.” Nós procuramos o Senhor, porque descobrimos que a nossa alegria é poder encontrá-Lo.

Para que possamos ver o Senhor, precisamos ver os fatos que acontecem na nossa vida. Às vezes, nós reclamamos pela perda de um emprego ou de um namorado, mas não percebemos que, talvez, isso tenha acontecido para o nosso bem.

Deus conduz a vida dos seus filhos de uma maneira misteriosa, por isso devemos procurá-Lo nas situações que acontecem na nossa vida, e confiar, tirar a revolta e a tristeza do nosso coração para enxergarmos a Sua ação.

Não entregue sua alma à tristeza, resista e ela fugirá de você. Tome essa Palavra para sua vida: na hora da necessidade, o seu socorro virá do Senhor.

Deus o auxilia, colocando-o debaixo do Seu Espírito Santo. Alegrar-se é a ordem d’Ele para você e para mim. Dificuldades, todos passam, mas quem escuta a Palavra tem a chance de se tornar uma pessoa melhor. Sem sofrimento não há crescimento. Se há um problema, procure uma saída. Deus lhe deu inteligência e força, Ele está com você, procure uma resposta para seu problema.

O Seu esforço produz vida e alegria. Se você quer ser alegre, saia de si mesmo, vá ao encontro do amor. Não espere ninguém agir por você. Há mais alegria em dar do que receber, porque a alegria brota de um coração que se entregou a Deus.

Bendito seja por essa Palavra, Senhor, meu Deus!

Márcio Mendes
Membro da Comunidade Canção Nova


Transcrição e adaptação: Débora Ferreira

quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Choro em palavras


Meus Deus!! Quantas vezes direi pra mim mesma que não vou mais te amar?
Terei que chorar sem ter fim, fingir estar bem..E assim calar a dor;
Sufocar tudo que me lembra você e tudo que me faz querer te esquecer
Deixar tocar o telefone e depois me arrepender, mais se te dou outra chance também me arrependo;
Me vejo sem saída e presa também,
 não vejo mais ninguém além de você.
Quero te odiar o quanto te amo,
 quero dizer que odeio te amar,
mais o que só sei dizer é que te amo.

Milene Cristina
 
 

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Voa

 
Voa meu pensamento
Sem direção
Voa também o amor que um dia lhe dei
Entregue como um presente esperado
Voam as palavras. Insensatas, talvez jogadas por ti
Vou pra bem longe querendo ficar
Queria mesmo que pudesse voar tudo isso
E se voltassem no verão
Que viessem com outras asas
Asas agora sim, de um amor sem fim
De palavras de voos rasantes...e pousos perfeitos
Calmos bater de asas nas noites frias
E sinceros cantos de alegria

Milene Cristina

Inscrições na areia



 Desfolha-se por quem?
Para quem se perfuma?

O meu amor não tem
importância nenhuma.

                                    Cecília Meireles

Sem perceber



Havia um coração à procura de um amor;
Buscava em qualquer momento, ou situação algo que lhe disesse sim..Encontrou;
Mais à cada vez que ouvia um não, ia perdendo o encanto do achar;
E se encontrasse um sim que não gritava dentro de si, achava que não mais iria amar;
Cansado, desistiu.
E resolveu viver sem muitas expectativas em relação ao amor;
Passava seus dias tentando disfarçar o vazio de não ter à quem amar;
Então quando se esqueceu por um tempo aquilo que tanto buscava;
Foi procurar outras formas e jeitos de ser feliz;
Assim toda cicatriz que um dia ficou com a desilusão foi embora;
E sem perceber encontrou quem o procurava sem saber, e sem saber tambem se encontrou, e viu que tinha encontrado o amor.

Milene Cristina

domingo, 26 de agosto de 2012

Vem que o tempo não espera

Amor..Vem que a saudade não espera, quem dera fosse assim;
Se pudéssemos protelar o fim,o fim do que dói..O fim de um não querer;
Se esconder de tudo que sua ausência me faz sentir..
Vem amor, volta pro abraço que é só seu
Volta pros nossos planos e conversas sem sentido, vem para o nosso abrigo de sermos nós;
Vem e me faça feliz desse jeito errado que tens de amar;
Quero me entregar, me jogar em nossso insessante e completo louco amor.

Milene Cristina

quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Só quero a ti

 
Quero me esvaziar
  De tudo o que tenho e sou
Quero só o Senhor
Decidi escolher
A melhor parte que é
Estar contigo aqui
Deus meu, amado meu
Eu quero só em ti me encontrar
Deus meu, amado meu
Não vim buscar o que podes me dar
  Só quero a Ti
 
{Ministério Amor e Adoração}

quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Te espero

 
Já não cabe mais em mim a saudade..
Essa vontade de tudo ao mesmo tempo, esquecer medos
Como se encher de tudo que se quer..E se de novo vier não terá mais espaço pra me deixar no vazio..
Vazio esse que você deixou quando me olhou conseguindo em minutos o meu amor;
É, me tornei exagerada depois de você, tudo ao seu lado me apetece, me enlouquece e me faz esquecer de mim..Esquecer de um possível fim;
Te espero enquanto me acalmo..
..Pois me acalma saber que tenho seu amor..
Joguei fora o baú de lembranças do passado,pois você chegou;
Que bom que tudo de ruim acabou..
Te espero enquanto a noite se vai..
Te espero enquanto o amanhecer me diz que você vai chegar

Milene Cristina

Esse tal amor



Será que esse ideal de amor, nos faz deixar de sentí-lo..Vivê-lo;
Sem mostrarmos um zêlo, um carinho verdadeiro;
Confianças impostas, como em um contrato..
E do lado um retrato da saudade de um começo bom;
As emoções são as mesmas..Mais já não mais intensas
O querer se transforma ..não sei dizer..

Mais sempre vamos em busca..Muitas vezes em fuga por esse tal amor.

Milene Cristina

sábado, 18 de agosto de 2012



Queria ser atriz..Ser um dia uma louca e no outro a pessoa mais sensata que existir...Fugir como uma aventureira em busca de novos mundos..Voltar pra um mundo só meu;
Ensaiar até cansar.. e chorar e chorar, e na mesma hora ser como Polianna e só ver o lado bom de tudo..
Nada seria absurdo..Seria livre de rótulos,pois seria várias em uma só.

Milene Cristina

quinta-feira, 16 de agosto de 2012

Nós

Meus sonhos e objetivos ao seu lado se tornam maiores e também mais bonitos;
Deixam de ser sonhos, se tornam reais, sólidos ..
Me fazem pensar que enquanto eu os planejava,
em meu inconsciente você já estava lá comigo.
Me dizendo em meu ouvido que no momento certo iria vir pra minha vida,
 e que o meu eu e o seu se tornaria nós.
Lado a lado, e se eu caisse estaria lá pra me ajudar à levantar e tentar de novo.
 
Milene Cristina


segunda-feira, 16 de julho de 2012

Ariana

Muitas coisas vivemos ..Sorrisos..lágrimas
Muitas risadas né?
Fomos em lugares estranhos.rsrss
Você uma menina..mulher e eu uma mulher menina.
Sua amizade pra mim sempre foi importante
Pois você sempre me fazia sentir melhor em momentos tristes
Sempre animada e alegre mesmo com dificuldades, e muitas que vivia.
Hoje estou feliz por não termos perdido isso mesmo com tanto tempo de distância.
                                                   O significado do seu nome é amiga.
                                                       E que seja pra sempre.

Milene Cristina




Exagero de ser eu

Escrever e escrever para que as palavras limpem meus pensamentos
O façam voar mais leves..
Livres de não's e sim's desnecessários
Que eu deixe um pouco de lado os meus medos e apegos
E deixe esse exagero de ser eu.
Que eu imagine novas formas de amar..De querer menos o que não é pra se querer;
Não querer olhar pra traz onde já não vejo mais nada;
E olhar pra outras estradas,outros rumos.;
Fazer o errado e voltar pra acertar
Acertar errando mais tentando;
Não posso mais me perder tentando encontrar o que só existe em minhas vontades;
Idealizações de mim e de pessoas, que quando percebo já foi, já esperei demais de tudo;
Vão palavras, saiam e cheguem..
Se arrumem..
Que nessa discordância dentro de mim arrumem um jeito de se concordarem.

Milene Cristina

sábado, 14 de julho de 2012

A felicidade

Onde está a  felicidade que tanto buscamos..cansamos, buscamos novamente
Acho que cada um tem o seu verdadeiro motivo pra felicidade;
Cada um vai indo e construindo tudo em direção no que acredita que irá fazê-lo feliz;
Em momentos difíceis quando alguém que amamos muito está precisando de nós, a felicidade é ver aquela pessoa bem.
Outra maneira de ser feliz é se doar pra quem precisa realmente de carinho e atenção.
Minha felicidade eu encontro em Deus
Pois ele é tudo que faz agente querer as outras coisas....

Milene Cristina

sexta-feira, 13 de julho de 2012

"Pode a tristeza durar até o anoitecer, mas a alegria logo vem no amanhecer". [Amor e Adoração/Canção Nova]

Profundo, eterno e fiel


Quero ter um coração perdoado, agradecido aberto pra ti meu Senhor.
Sei que sempre estou em seu coração, pois tens o maior amor.
Como visitou nossa mãe, sei também que me visitas.
Quero me encher com teu espírito, pois sei que assim serei feliz.
O teu amor em mim permanece é tudo o que eu sempre quis
Não quero mais sofrer pelo o que passa
Sei que sempre está agindo em minha vida fazendo tudo de melhor acontecer
Por isso não quero me esconder, estou aqui meu Deus.
Meu grande Deus e pai                                                                  
Entrego-me em suas mãos
Não me sinto sozinha
Pois tenho o teu amor
Amor que permanece sempre igual
Profundo, eterno e fiel.
[Milene Cristina]


Pedaços

Planos que foram embora
Sonhos com você que joguei fora
Caminhos incertos segui ao teu lado
e esse passado presente em mim
se torna uma confusão de sentimentos esquecidos
Pois é assim que tinha que ser..Te esquecer
Como a música diz: E o vento vai levando tudo embora;
e a brisa que volta traz a vontade de que eu me encontre
ainda não sei onde, por que me encontrava em ti
Vou pegar todos os pedaços e juntá-los;
E não serei a mesma, pois tudo que se quebra nunca mais volta ao mesmo lugar;

Talvez até me torne melhor.


Milene Cristina

quinta-feira, 12 de julho de 2012

"As lentas nuvens fazem sono"




As lentas nuvens fazem sono, 

O céu azul faz bom dormir. 
Bóio, num íntimo abandono, 
À tona de me não sentir. 

E é suave, como um correr de água, 
O sentir que não sou alguém, 
Não sou capaz de peso ou mágoa. 
Minha alma é aquilo que não tem.
Que bom, à margem do ribeiro 
Saber que é ele que vai indo... 
E só em sono eu vou primeiro. 
E só em sonho eu vou seguindo.
 
                                                                     


                                                                           

terça-feira, 10 de julho de 2012

Oração

“Senhor onde estás?

Na imensidão azul do Céu?
Nas profundezas do mar?
Onde encontrar-te?
Quantas vezes pensei assim!
Mas, observando a natureza, 
encontrei-te Senhor!
Vi que a luz do sol que ilumina e aquece a terra,
é a fonte e a renovação da prosperidade.
A nascente cristalina que mitiga a sede, 
é a graça renovadora da vida.
E quantas outras tantas maravilhas nos são oferecidas
a todo tempo e sempre!
São bens que somente Deus poderia projetar.
Hoje creio e sinto que estás muito próximo, 
e a tudo presencias.
A pequenez da minha fé foi 
a causa da sensação de Tua ausência”
(Cely Figueiredo – Itabuna-BA) blog.cancaonova.com/emanuelstenio



Seja amor

Por favor sr.Amor
Que não chegues disfarçado de paixão;
Que não engane meu coração;
Com ilusões que me façam perder tempo,não dormir
e ter que acordar cedo;
E se chegar como amor
Que seja grande, constante..
Que não me faça esquecer de mim
e sim me encaixar, me entregar
sem ter medo de errar;
Chegue aos poucos..
Pode chegar pequeno,ser construído devagarinho, com muito carinho;
Para que cresça forte, seguro
Não me jogue no escuro.
Chegue como o sol de manhã
Que vai nascendo, aquecendo, iluminando
tornando tudo melhor e mais bonito;
Então escute meu pedido:
Te peço por favor, seja amor.


Milene Cristina

sábado, 30 de junho de 2012

Amor de encontro

Quem me dera eu tivesse um abraço que pudesse pegar tudo de bom que existi,e o que fosse ruim não entrasse tão fácil no meu coração.
Que eu pudesse rever os que estão distantes..Todos na mesma hora.
Que as lágrimas que correm de saudade..Se transformassem em lágrimas de tanto rir.
Que o que talvez hoje me aflija e faça eu querer desistir de tudo e de todos..Passe logo.E deixe que a esperança me encha, me fazendo cantar,pois,ela traria pra mim a alegria de que tudo vai ficar bem.
Que venha um amor que entenda meus altos e os muitos baixos.Mais que ele ao me encontrar que eu também o encontre,sem ter aquela história..Maria que ama João,que ama Joana que ama José...Quero um amor de encontro..Como se um já esperasse pelo outro.

Milene Cristina

segunda-feira, 18 de junho de 2012

Caminhos

Aos poucos percebemos quem deve ou não permanecer em nossas vidas.
Com detalhes de palavras não mais ditas,ou palavras ditas em um tom que não se encaixa mais,não faz mais sentido.
E ao mesmo tempo que acabamos tendo que deixar pessoas pelo caminho,encontramos outras que vão tomando seu lugar em nosso coração.
Espero que não se percam do meu caminho,as pessoas que assim como eu acreditam que existem amores verdadeiros de todos os tipos e jeitos,não falo só de um amor de homem e mulher,falo de amizade,companherismo,ter em quem acreditar,no ombro de quem chorar,ter quem abraçar quando se está feliz!

Milene Cristina

sábado, 16 de junho de 2012

Você eu e o nosso amor {Nosso triângulo amoroso}


Nosso triângulo amoroso

Se um dia eu encontrar em seus olhos
o amor que sempre sonhei;
          Confesso não fugirei.
          Me entregarei sem medo,
          Serei sua como à mim sou;
          sem perguntas de até onde irei
          pois ao teu lado estou;
          Não haverá dúvidas entre nós,
          nem palavras não ditas,abraços não dados
          ou carinhos disperdiçados;
         Haverá em mim a alegria de te amar,
         será como sonhar um sonho bom
         e nele permanecer;
         Serei pra você o retrato do que um dia quis,
         saberia te fazer feliz;
         E se houvessem brigas,
         seriam resolvidas com beijos e compreensão;
         O escutaria com paixão.
         Tendo sempre em mim , um beijo dado com saudade;
         Te esperaria chegar com perfumes misturados em forma de aconchego.
         Deixaria meu medo pra traz,só teria lugar para a paz de estarmos juntos.
Você eu e o nosso amor.

Milene Cristina

sábado, 9 de junho de 2012

Tempos de escola


Cheguei  naquela escola com muitos  receios. Não sabia o que me esperava.Tudo era tão novo.Muitas mudanças naquela época eu vivia, e talvez por isso me escondia atrás dos cadernos e carteiras, uma menina tímida tentava se encontrar. E mesmo não parecendo, estava gostando daquela nova realidade que se apresentava, e então assim novos sonhos eu ensaiava.
Novos colegas de escola e de vida, professores. Ah! Alguns assustadores.
Lembro-me que havia uma menina que era a primeira da classe, acho que chamava-se Mônica. Tudo que ela fazia era perfeito.Uma professora em especial, gostava de nos fazer cantar, pra falar a verdade era uma das aulas que mais gostava.
(É incrível como algumas das músicas ainda me lembro e com saudade.)
Sentia muita sinceridade em alguns de meus colegas. Uma dessas  me inspirou a escrever sobre esse tempo. Como algumas pessoas ficam guardadas em lugares especiais, acho que é por que nos acrescentaram algo de bom. Falo da minha amiga Tatiane Godoy. Nome tão chic !
A chamo de amiga mesmo muitos anos sem contato, mesmo sem retrato, sem confidências contadas.(coisas de namorados, decepções ..sorrisos) por que amigo é isso. Estar presente em todas as horas.
Mais amigo também é aquela pessoa que se quer o bem, que em muitas vezes se lembrou..
Naquele tempo me lembro da Thatiane sempre alegre, uma pessoa decidida, amiga.
Hoje, depois de tanto tempo fiquei feliz por nos reencontrarmos, espero que possamos contar nossas novas histórias uma pra outra, agora mulheres, mais com nosso jeito de meninas.


                                     Milene Cristina

                              
Thatiane Godoy

quarta-feira, 30 de maio de 2012

""O valor das coisas não esta no tempo em que elas duram mas na intensidade com que acontecem.Por isso nessa vida existem momentos inesqueciveis,coisas inesplicaveis e inigualaveis a qualquer coisa...."" Pensem nisso!!!......                    Lindo né?

terça-feira, 22 de maio de 2012

AMOR É SÍNTESE


Por favor, não me analise
Não fique procurando cada ponto fraco meu.
Se ninguém resiste a uma análise profunda,
Quanto mais eu...

Ciumento, exigente, inseguro, carente
Todo cheio de marcas que a vida deixou
Vejo em cada grito de exigência
Um pedido de carência, um pedido de amor.

Amor é síntese
É uma integração de dados
Não há que tirar nem pôr
Não me corte em fatias
Ninguém consegue abraçar um pedaço
Me envolva todo em seus braços
E eu serei o perfeito amor.


                               {Mário Quintana}

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Meu grito

Quis gritar, mais já não sabia o que chamar nesse grito
Pois não era mais você que queria chamar
Então gritei por mim
Por que é de mim que estou precisando..De me reconhecer
De saber o que quero pra mim e o que não quero.
À cada vez que grito, mesmo que seja por dentro se torna mais claro a necessidade que tenho de me libertar.

Milene Cristina

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Meu


Sinto um mal estar físico, mais que talvez venha da alma
Pois nada me acalma ou me faz melhorar, e me retire desse labirinto louco e confuso.
Me pego pensando..e me perguntando por que me sinto assim? Por que fui a pior pessoa pra mim.
Minha pior conselheira, as cobranças que me faço..perdi o meu traço, meu abraço.
Quero um tempo pra mim..pra me perceber
e ver o quanto ser importante pra si é a melhor maneira de se tornar importante.
Quero voltar à me conhecer..e não mais me deixar esquecer..por sempre fazer da felicidade de outros a minha felicidade..Cansa, chega um ponto que você precisa de um encontro com você e o seu querer.
 
Milene Cristina
 

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Coração


Algo só se vai..quando deixamos ir
E não adianta fingir que se foi, se dentro de nós ainda está lá
Está lá aquilo que não tem mais lugar..Um lugar estranho do nosso coração, um lugar que não aceita o não..
Não..não ame mais, e vá atrás..atrás do que se perdeu..Do que te fará feliz de verdade.Sem esperas intermináveis, sonhos esquecidos em razão de um grande amor, veja que você era grande e não o amor que pensava sentir.
E não invente tanto pra você mesma, saiba dá o verdadeiro sentido as palavras que lhe são ditas..
O amor é simples..se complica é por que não é amor
Tem que trazer alegria pra nossas vidas,aquela alegria da certeza de ser amado..talvez não a certeza..mais o se sentir amado.


                               Milene Cristina

Tudo se perde e se acha


Não sei..as vezes parece que tudo que acreditamos se perde em um vazio imenso. E o que acreditávamos 
ser ou querer se torna artificial.
E então vem a realidade e mostra o quanto ainda temos pra lutar, nossas histórias vem e vão como um trem em alguma estação..Nos despedimos de coisas e pessoas que completaram seu ciclo em nossas vidas.
Encontramos novas coisas e motivos de prosseguir, mais cada uma dessas realidades e experiências nos deixam lições..aprendizados.
Algumas deixam uma vontade de que ficassem um pouco mais, outras depois que se vão percebemos que não fazia tanta diferença.
A vida é simples, mais parece que precisamos complicá-las, não sei o por que disso. O que queremos provar pra nós mesmos? Ainda bem que a mudança é permanente, enquanto podemos estar incluídos nesse mundo, e em cada mundo que criamos nesse lugar chamado vida.
 
Milene Cristina

terça-feira, 8 de maio de 2012

Reencontro

Passaram-se quatro anos e te reencontrei.Engraçado ao te encontrar a saudade voltou.
Te guardava em um lugar chamado passado bom..E ao te ver de novo vi que ainda era bom te ter perto de mim.
Não sei se vamos nos perder de novo, mais não temos mais tanto tempo como da última vez
Tivemos outros amores, outras saudades.Mais mesmo assim pemanecemos juntos mesmo longe.
Você fala do que sente..E eu não consigo dizer nada..só consigo te escutar e fico me perguntando será que devo?
Devo viver o que já vivi ao seu lado, não sei se seria diferente, talvez sim, mais não sei se estou disposta à tentar.



Agora seria do meu jeito..E se não, não me doaria tanto para dar certo.

Milene Cristina

segunda-feira, 7 de maio de 2012

O tempo de nós

Seu cheiro e seu gosto ainda estão em mim, talvez não esteja em mim a razão de te querer..Está em mim a paz que sentia ao seu lado, e também a bagunça que fazia em minha vida.
Está em mim seu sorriso..e também a cara brava que fazia.
Suas palavras ainda ecoam em meu coração e me dizem que tínhamos um tempo certo de se dar um ao outro.
Se fosse no hoje que estamos diferentes, não seríamos nós.

Nos apaixonamos por um tempo determinado e se passasse desse tempo, seria uma insistência desnecessária. Acabaríamos com o que ainda era bom e o ruim gritaria dentro de nós.

Milene Cristina

domingo, 6 de maio de 2012

Superlua


A superlua..A lua ontem estava mais perto da terra e mais brilhante.
                           
                                                  {fonte:Veja}

sábado, 5 de maio de 2012

Não quero que seje breve
E nem que a brisa leve esse nosso amor
Cheio de cor..de calor
Não quero que seje breve a alegria que sinto quando te vejo
E nossos beijos e abraços que não querem se deixar.

Milene Cristina

Mais uma vez amor

Te amei com toda força do meu coração
Te quis, quis muito
Tanto, que as vezes nem sabia mais o motivo de tanto querer
Muitas vezes te esquecia
Talvez era o que eu queria
Por que tanto amor assim acaba faltando
Pois se torna incompleto, pois é grande demais
E assim ficando com espaços enormes..vazios
Consegui te dizer adeus;
Não adiantava mais colocar vírgulas
Em uma história que pedia um ponto final
E não quer dizer que ponto final é o fim de tudo;
É o fim apenas de uma página;
mais o começo de novas páginas..com novos personagens.
Histórias talvez até mais bonitas;
De novo lágrimas..sorrisos..desculpas sem desculpas
E mais uma vez amor.

Milene Cristina

Meu amado

Eu quero um amor que me ame
Como eu o amaria;
E que nunca se esqueceria de nós
De nós à sós ou longe
Que se esconde com a vontade de se achar
Sorrisos, abraços que não iriam acabar
Por que seríamos muito misturados
Procuraria por mim e sempre me acharia ao teu lado
Meu amado, amor..amigo
Seria pra mim um castigo não mais te amar
Mais não, isso não aconteceria
Pois seu olhar pra mim é como o começo de um dia
Dia bom, ensolarado, com a promessa não quebrada de que será sempre meu amado.

Milene Cristina

segunda-feira, 30 de abril de 2012

Pensamentos

Muitas vezes queremos mudar o que não tem mudança.
 Mas se tentarmos ir por outro caminho   percebemos que se nós mudamos tudo muda, e o que queríamos tanto mudar já não tem tanta importância por que percebemos em nós novas vontades, novos olhares pras mesmas coisas, conseguimos ver de uma maneira mais ampla e otimista. É como quando estamos apaixonados tudo parece mais fácil e bonito, parece que podemos enfrentar tudo por que sabemos que tudo no final vai dar certo.
 
Milene Cristina

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Vai saudade..Vem amor..

Parece que nada que eu faça tira a vontade de estar com você, sinto um vazio e uma vontade de chorar que não consigo expressar o tamanho da saudade que estou sentindo.
E não sei se é pior não te ver ou estar com você mais não como queria.
Me sinto cansada..sem vontade de lutar por esse amor, que tantas vezes me fez sorrir, mais as vezes que me fez chorar ainda foram mais.
Em um dia penso que não te amo mais, no outro quero te abraçar bem forte como se quisesse tornar de nós um.
Sua ausência é o que faz você presente em meus pensamentos.
E o amor que sinto por você, não me deixa te tirar do meu coração.
Tenho vontade de gritar seu nome pra vê se você vem logo, mais aí te chamo bem baixinho e te sinto bem juntinho de mim.
E falo saudade vai-se embora..me deixa..

Milene Cristina

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Ela é amiga do tempo

A vida é tão difícil e tão fácil ao mesmo tempo.
Muitas vezes em um obstáculo que encontramos nela, vemos o quanto ela é maravilhosa pois nos surpreende sempre.
Se torna difícil quando inventamos demais, quando queremos ser mais que ela e inventar caminhos que não precisávamos.
Se percebe o quanto é linda essa vida, quando em um dia que a tristeza fazem nossas lágrimas caírem sem parar, vem uma criança com sua pureza e mostra o quanto ela é simples e que não vale à pena sofrer pelo o que ainda nem aconteceu,ou sofrer por algo que até tenha acontecido e que doeu.
Mais à cada lágrima e sorriso, a vida nos mostra que ela muda à todo momento, e o que nos parece algo que não tem fim ou seja, a dor de amor..a saudade de alguém..até mesmo de que tudo fosse diferente.
A vida em um simples e lindo pôr de sol nos mostra que pode ser diferente..e que vai passar. Ela é amiga do tempo.  
 
(Milene Cristina)

Vai em frente..enfrente

Cansamos antes mesmo de começar
Imaginamos um mundo encantado e quando vemos a realidade, queremos voltar
Ai,como queria ter feito outras escolhas, hoje tenho que aguentar as consequências de escolhas não muito acertadas.
Ai meu Deus!! Apaga tudo o que foi ruim e que ainda guardo
seus rastros de lembranças que não quero lembrar.
Não quero tornar difícil o que pode ser até prazeroso, se eu conseguir ir em frente e vencer...Meus medos, enganos, inseguranças que situações me fizeram criar.

Meu coração me diz todos os dias: Vai você pode, você consegue e é capaz de fazer de uma história triste se transformar na maior alegria da sua vida. 
 
Milene Cristina                           

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Voar

Há sim um amor só de nós, que só nós entendemos e podemos sentir.
Podem dizer tantas coisas sobre ele, mais quando estamos juntos não há nada que me faça querer te deixar.
Confesso que é um pouco confuso, muitas vezes louco
Mais amar também é loucura...
Muitas vezes quis te deixar, esquecer seu nome, telefone e o quanto preciso de você, mais sempre que tentava fugir te trazia pra mais perto de mim.
Tem dias que quero te beijar e te abraçar até perder o ar..Em outros não quero te ver em minha frente e você sabe o motivo.
Queria mesmo é deixar toda essa loucura pra lá, e ter com você um amor calmo..Sem muitas promessas..sem meias verdades..
Aquele amor que sabemos que vai ser sempre nosso porto seguro.
Tenho que abrir minhas mãos e deixar você voar, talvez seja uma forma de também me libertar.

Milene Cristina

terça-feira, 10 de abril de 2012


Borboletas sempre voltam....

segunda-feira, 9 de abril de 2012

Meu Deus me dê coragem



Meu Deus, me dê a coragem de viver trezentos e sessenta e cinco dias e noites, todos vazios de Tua presença. Me dê a coragem de considerar esse vazio como uma plenitude. Faça com que eu seja a Tua amante humilde, entrelaçada a Ti em êxtase. Faça com que eu possa falar com este vazio tremendo e receber como resposta o amor materno que nutre e embala. Faça com que eu tenha a coragem de Te amar, sem odiar as Tuas ofensas à minha alma e ao meu corpo. Faça com que a solidão não me destrua. Faça com que minha solidão me sirva de companhia. Faça com que eu tenha a coragem de me enfrentar. Faça com que eu saiba ficar com o nada e mesmo assim me sentir como se estivesse plena de tudo. Receba em teus braços meu pecado de pensar.

                                                                                                   




domingo, 8 de abril de 2012

Espere

O que é seu,mesmo que leve algum tempo acabará chegando até você
Tudo tem uma razao de ser e de acontecer
Tudo que queremos demais nao acontece pois acabamos atropelando as fases que nos faz chegar em nós aquilo que tanto se esperava.

Milene Cristina

Me acostumei

Tanto tempo se passou e nossa história foi se transformando
Palavras se perdiam com o tempo, atitudes que nos machucaram se perdiam com novas atitudes
Foi tudo ficando mais claro e as vezes mais dolorido
Criamos tudo em cima do que imaginávamos ter ou sentir
O rosto que um dia eu admirava, no outro me parecia estranho
Palavras que me faziam sentir especial já não tinham mais sentido
E mesmo não querendo mais, me entristecia tudo que se ia perdendo com o tempo, ou a falta dele
Continuava me apegando ao o que um dia existiu, e não sabia o por que desse apego ou desse medo de deixar tudo pra trás e me dar uma nova chance
À novos sentimentos e experiências que talvez me fizessem entender o por que de não mais querer o que tínhamos


Me acostumei em te amar, me acostumei em ser sua..Me acostumei ao nosso amor.

Milene Cristina

sábado, 7 de abril de 2012

Meu Pastor

O SENHOR é o meu pastor,
nada me falta.
Ele me faz descansar em verdes prados,
a águas tranqüilas me conduz.
Restaura minhas forças, guia-me pelo caminho certo,
por amor do seu nome.
Se eu tiver de andar por vale escuro, não temerei mal nenhum,
pois comigo estás. O teu bastão e teu cajado me dão segurança.
Diante de mim preparas uma mesa aos olhos de meus inimigos;
unges com óleo minha cabeça, meu cálice transborda.
Felicidade e graça vão me acompanhar todos os dias da minha vida
 e vou morar na casa do Senhor por muitíssimos anos.